StyrkelyftVälkommen till HIK styrkelyfts hemsidor
Vi tränar i SMÖRMAGASINET i Västra Hamnen
19.6 Nykarleby SFI-mästerskap i bänkpress
Johan Henriksson detog som enda HIK-lyftare i dagens bänkpress-mästerskap och tog hem guldet i 82,5kg:s klassen med ett lyft på 192,5kg, som han klarade av i sitt första lyft. Johan hade sen två fina försök på nya SFI-rekordvikten 213kg, men det var lite för tungt denhär gången.
15.5 Helsingfors Södra-Finlands länsmästerskap i styrkelyft
Johan Henriksson och Andreas Koli från Hicken deltog i lördagens tävling som arrangerades av Helsingin Poliisi-Voimailijat.
Andreas som tävlade i 90kg:s klassen tog brons med det sammanlagda resultatet 625kg, som är nytt personligt rekord. 200kg i knäböj, 172,5kg i bänkpress och 252,5kg i marklyft var ett mycket fint resultat av Andreas.
Johan tävlade i 82,5kg:s klassen och tog hem segern med 725kg sammanlagt, efter att ha lyft 265kg i knäböj, 192,5kg i bänkpress och 267,5kg i marklyft. Johan blev vald till tävlingarnas bästa lyftare, vilket är verkligen en fin prestation i en tävling där många topplyftare deltog.
27.2 Äänekoski styrkelyft-FM
Johan Henriksson deltar i 82,5kg:s klassen och
tar brons efter att ha lyft 265kg i knäböj, 202,5kg i bänkpress och 265kg i marklyft, vilket gav totalt 732,5kg. Nytt personligt rekord i bänkpress och sammanlagt, ett verkligen fint resultat av Johan.
5.12 Mariehamn, SFI-mästerskap i styrkelyft
Johan Henriksson och Andreas Koli tar hem en dubbelseger i 82,5kg:s klassen.
Johan vinner efter att ha klarat 260kg i knäböj, 185kg i bänkpress och 260kg i marklyft, totalt 705kg.
Andreas gör serien 200kg i knäböj, 155kg i bänkpress och 230kg i marklyft, totalt 585kg och tar silver.
Magnus Henriksson deltar i 100kg:s klassen och blir fjärde med serien 240kg i knäböj, 180kg i bänkpress och 240kg i marklyft, totalt 660kg, vilket blev endast 2,5kg från bronsmedaljen.
15.8 Ekenäs, SFI-mästerskap i bänkpress
Johan Henriksson och Andreas Koli deltog i 82,5kg:s klassen. Johan tog hem guldet med resultatet 190kg och Andreas tog silver efter att ha klarat 157,5kg.
I 125kg:s klassen tog Kim Lundqvist en fjärde plats med resultatet 135kg.
28.3 Stefan Westerholm tog brons i bänkpress-FM med resultatet 230kg. Stefan inledde med att lätt lyfta 220kg och höjde sedan till 230kg vilket han också klarade av. I sitt tredje och sista lyft höjde Stefan till 242,5kg, vilket skulle ha gett guld, men tyvärr var det för tungt idag.
Johan Henriksson deltog i 82,5kg:s klassen och hade som ingångsvikt lagt på 182,5kg,vilket misslyckades i första försöket, men i det andra klarade han av det galant. I sitt sista lyft gjorde han ett försök på 192,5kg, men lyckades inte denhär gången, och slutade på en tionde plats.
23.2 FM-brons åt Stefan Westerholm
Stefan Westerholm tog brons i styrkelyft-FM, som hölls under veckoslutet i Sotkamo. Stefan som tävlade i klassen under 90kg, lyfte 285kg i knäböj och 230kg i bänkpress, och ledde tävlingen inför det sista momentet marklyft. Där misslyckades Stefan dock grovt och lyckades endast i det första lyftet på 250kg. 270kg i det andra lyftet var för tungt, men Stefan höjde till 272,5kg i det sista försöket vilket skulle ha räckt till silver, men det var lite för mycket denhär gången. 765kg totalt är nog ett betydligt sämre resultat än vad Stefan hade väntat sig, men ett FM-brons är nog ändå riktigt bra.
Johan Henriksson ställde upp i klassen under 75kg och inledde med att först i det tredje och sista försöket klara inledningsvikten 250kg i knäböj. Bänkpressen gick bättre och där klarade han av hela 185kg, men misslyckades sedan i marklyftet där 250kg tyvärr var för tungt, och Johan blev utan resultat. Därmed räknades inte heller något totalresultat åt Johan, vilket var synd, för 262,5 kg i marklyft skulle ha räckt till en tredje placering.
Nästa tävling för dom två kraftkarlarna blir FM i bänkpress som ordnas i Tammerfors den 28 mars.
30.11
Två SFI-mästerskap och ett silver till HICKENS styrkelyftare
Johan Henriksson och Stefan Westerholm blev SFI-mästare, och Andreas Koli tog ett silver i sin första styrkelyft-tävling någonsin, på lördagen i Mariehamn.
Johan som tävlar i 75kg:s klassen lyfte 255kg i knäböj, 185kg i bänkpress och 260kg i marklyft, vilket gav nytt personligt rekord totalt 700kg och guld.
Andreas ställde upp i 82,5kg:s klassen och stod för en verkligt bra insats med resultaten 185kg i knäböj, 150kg i bänkpress och 200kg i marklyft, totalt 535kg. Ett bra resultat för en debutant, som säkert kommer att bättra på ännu. Silver i sin första tävling, strongt!
Stefan i 90kg:s klassen var inte riktigt nöjd med sina resultat, men tog ändå hem mästerskapet genom att lyfta 270kg i knäböj, 220kg i bänkpress och 270 i marklyft, vilket gav totalt 760kg och guld.
Alla tre lyftare har nog kapacitet att förbättra sina resultat, och det är nog bara en tidsfråga innan Stefan klarar 800kg:s gränsen totalt, det gäller bara att träna på och förbättra lyfttekniken ännu ett steg.
20.8-08 Två guld och ett brons till Hickens styrkelyftare
Hela sex deltagare från Hickens styrkelyft, varav fyra debutanter, ställde upp i årets SFI-mästerskap i bänkpress som gick av stapeln i Malax senaste lördag.
I damklassen under 60kg tog Jenny Sundqvist guld med resultatet 40kg.
Johan Henriksson var enda deltagare i 75kg:s klassen för herrar och tog guld med ett lyft på 60kg.
I 82,5kg:s klassen deltog Andreas Koli och Tony Bäckman, där Andreas tog brons efter att ha fått upp 130kg, medan Tony tyvärr blev utan resultat efter att ha misslyckats i alla tre försök på 135kg.
Lika illa gick det för Stefan Westerholm i 90kg:s klassen, 210kg var för tungt denhär gången.
Kim Lundqvist ställde upp 110kg:s klassen och blev fjärde med resultatet 150kg.
Tävlingarnas bästa resultat stod arrangören själv, Fredrik Smulter för, när han i klassen över 125kg lyfte hela 332,5kg.
Nästa tävling för Hickens lyftare blir SFI-mästerskapen i styrkelyft som i hålls i Mariehamn den 29 november.
Stefan Westerholm fjärde i styrkelyft-FM
Steffe tog en fjärde plats i styrkelyft-FM som avgjordes under veckoslutet i Jakobstad. Steffe tävlade i klassen under 90kg, och gjorde i knäböj en lyckad serie på 270kg i första lyftet, 285kg i det andra och 290kg i det sista, vilket är nytt personligt rekord.
I bänkpress lyckades inte Steffe riktigt denhär gången, och fick nöja sig med 220kg som han lyfte i sitt första försök.
I sista momentet marklyft, inledde Steffe försiktigt med att lyfta 250kg lätt och därefter klara 262,5kg i det andra. Med siktet inställt på en silvermedalj höjde Steffe till 277,5kg i det sista försöket, men det var lite för tungt denhär gången. Totalt blev det 772,5kg i en jämn tävling där Hannu Malinen vann med 810kg, Petri Lampela tog silver med 785kg och Mikko Ronkainen tog brons med 780kg.
Johan Henriksson som skulle ha deltagit i 75kg:s klassen, råkade tyvärr ut för en besvärlig ryggskada några veckor före tävlingarna, och kunde inte delta denhär gången.
Resultatlistor hittar du på styrkelyftförbundets sidor.
|
|
|
